私の体型について、164cm、46～48キロ台をキープしてます。 体脂肪は17-18%。健康診断では毎回「やせすぎ注意」と、世の中年とは反対の注意を受けてます。 家族もやせ型ですが、中年以降は太りやすい家系みたいなので一応気をつけてます。 もう20年ぐらい体…